الأغذية المناسبة بعد عمليات التجميل

 الأغذية المناسبة بعد عمليات التجميل

للغذاء دور حيوي جداً وخاصة شرب الماء الذي يرطب الجلد ويساعد على الحد من السليلويت، فهناك الكثير من الأطعمة والفواكه التي تحارب شيخوخة الجلد وإلتئام الجلد، يشير رواد الطب التجميلي في ماجيك إستاتيك أفضل مراكز تركيا التجميلية أن تناول غذاء سليم يعجل من سرعة التمتع بنتائج جراحات التجميل وإلتئام الجروح.

بعد عمليات التجميل الأمر يحتاج إلى التغذية الجيدة لكي نسرع من عملية إلتئام الجروح وتعافي الجلد وخاصة مرضى السمنة بشكل رئيسي بحاجة إلى ضرورة إتباع نظام غذائي صحي متوازن مدى الحياة لكي تساهم جراحات التجميل في تحقيق نتائجها والحفاظ على الجراحة التي خضع لها المريض لأنه في حالات كثيرة لا تحقق جراحة إنقاص الوزن التي أجراها الطبيب للمريض نتائجها وذلك بسبب عادات المريض الغذائية الخاطئة وعدم الحرص على المتابعة المستمرة مع طبيب التغذية في إجراء جراحة السمنة، لأن عدم الإلتزام بروتين غذائي قد لا يعطي المريض الفرصة لإجراء الجراحة مرة أخرى وبالتالي تتعرض صحته لمخاطر شديدة.

تتعدد الأنظمة الغذائية و الأطعمة التي تساعد المريض في التعافي بعد جراحة التجميل والنقاهة وفي أغلب الأوقات يحتاج الجسم لنظام غذائي دائم كي ينعم بالحيوية والصحة.

* من أشهر الأطعمة التي تساعد على إلتئام الجروح بشكل سريع والحفاظ على نتائج عمليات إنقاص الوزن وجراحة السمنة:

- البروتينات: تحتوي الأطعمة الغنية بالبروتينات على عناصر تساعد على إلتئام الجرح بشكل صحيح، أما المأكولات التي تحتوي بوفرة على البروتينات، فتشمل اللحوم الخالية من الدهون والدواجن والأسماك والحبش والمكسّرات والبذور والفاصولياء والحليب ومنتجاته.

- الفيتامين A : يساعد في إلتئام الجرح والحفاظ على الجلد، وتعد الخضروات الورقية الخضراء (كالسبانخ والخس والكرنب) من أهم مصادر هذا الفيتامين، ويجب الحصول على حصة واحدة من الفيتامين A يومياً على أقل تقدير للتمتع بهذه الفائدة، أي ما يساوي كوباً من الخضار الورقية الخضراء، أما المصادر الأخرى فتشمل منتجات الألبان المدعّمة بالفيتامين A، الجزر و البطاطا الحلوة.

- فيتامين C: يقوم الفيتامين بدور أساسي في إعادة بناء الأنسجة الضامة، إن تناول حصة واحدة من مصادر الفيتامين يومياً يكون كافياً من أجل تزويد الجسم بهذه المادة الغذائية المهمّة جداً من أجل تسريع عملية إلتئام الجرح وتعزيز أداء الجهاز المناعي.

- الزنك: يقوم هذا المعدن بتعزيز قدرة خلايا الجلد على تصحيح نفسها، ما يسمح بإلتئام الجرح بطريقة صحيحة وبمدّة أقل، فالزنك يقوّي الجهاز المناعي الذي بدوره يساعد على محاربة الإلتهابات، من أهمّ مصادر الزنك هي اللحوم والكراب والحبش واللوز والبيض إضافة إلى الحبوب الكاملة وثمار البحر.

- العسل: له استخدامات طبية كثيرة مثل تقليل الإتهابات الجروح والآلام والتورم، التسريع في التئامها، وذلك لإحتوائه على نسبة جيدة من الفيتامينات والأحماض الأمينية، وإحتوائه على خصائص مضادة للجراثيم.

* أما فيما يخص إلتئام الجروح ينصح بضرورة إتباع تعليمات الطبيب:

- تجنب العبث أو الضغط على الجرح.

- مراعاة استخدام المضادات الحيوية التي تسرع في عملية الشفاء.

- الحفاظ على نظافة الجرح من الأوساخ عن طريق غسله بالماء الدافئ والصابون الطبي وتركه وفقاً لتعليمات الطبيب ليلتئم .

لمزيد من المعلومات يشرفنا زيارتكم على الرابط :
 

http://magicaesthetic.com

و ملئ الاستمارة الخاصه بالموقع

ويمكنكم التواصل مع المنسق العام على الرقم :

00905369726875

Whatsapp \ Viber \ Call

ومتابعتنا على :

Google Plus - Youtube - Facebook - Twitter - Instagram -  Flickr - Tumblr