أشهر الأطعمة التي تسرع من شيخوخة الجلد
الأطعمة الضارة التي تضر بشرتك والجسم وتؤخر من نتائج عمليات التجميل، كما يشير أشهر أطباء التجميل في تركيا من ضرورة الحفاظ على الروتين الصحي والعادات الغذائية الصحيحة التي تمنح الجسم الطاقة وتساعد في إنتاج الكولاجين الطبيعي بالجسم.
من المؤكد أن كل أعضاء الجسم عبارة عن وحدة متكاملة لذا فتناول الطعام الجيد يساعد في صحة وحيوية الجسم وإشراق البشرة الجلد وكذلك من يخضعون لعمليات التجميل يساعد بشكل قوي في عملية إلتئام الجروح.
من المؤكد أن كل أعضاء الجسم عبارة عن وحدة متكاملة لذا فتناول الطعام الجيد يساعد في صحة وحيوية الجسم وإشراق البشرة الجلد وكذلك من يخضعون لعمليات التجميل يساعد بشكل قوي في عملية إلتئام الجروح.
* الأطعمة الضارة التي تلحق الضرر بصحة الجسم :
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على شكلك مهما كان عمرك منها الوراثة والتدخين والتعرض لأشعة الشمس، البيئة المحيطة بك، ولكن ما نأكله يلعب أحد الأدوار الرئيسية في التمتع بصحة جيدة كلما تقدمت في السن، أفضل خبراء التغذية ينصح بالإبتعاد عن الأطعمة الضارة التي تسرع من ظهور التجاعيد وشحوب الوجه ، وتضر بصحة الجسم وتعتبر أحد مسببات جراحات إنقاص الوزن.
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على شكلك مهما كان عمرك منها الوراثة والتدخين والتعرض لأشعة الشمس، البيئة المحيطة بك، ولكن ما نأكله يلعب أحد الأدوار الرئيسية في التمتع بصحة جيدة كلما تقدمت في السن، أفضل خبراء التغذية ينصح بالإبتعاد عن الأطعمة الضارة التي تسرع من ظهور التجاعيد وشحوب الوجه ، وتضر بصحة الجسم وتعتبر أحد مسببات جراحات إنقاص الوزن.
- الأطعمة المصنعة:
تتمثل في اللحوم المصنعة بكافة أنواعها والأغذية المحفوظة بالإضافة لطريقة تعبئتها في أكياس البلاستيك التي بالتأكيد تضر بصحة من يتناولها، وأيضا المواد الحافظة التي تطيل فترة صلاحيتها كل هذا يضر بصحة من يتناولها بإستمرار.
- الدهون غير مشبعة:
هذا النوع من الأطعمة يقضي على الماء المخزن في الجسم سريعاً وبالتالي يجف الجسم وخاصة الجلد وهذا سبب رئيسي لظهور التجاعيد مما يعجل الشيخوخة المبكرة.
الطعام سريع التحضير وإهمال إعداد الطعام بالمنزل بالإضافة لكمية التلوث والبكتريا الضارة التي تصيب الجسم بسهولة عقب تناول الوجبات الجاهزة سريعة التحضير.
- المشروبات الغازية:
تحتوي على نسب عالية جداً من السكر تصيب الجسم بهشاشة العظام يؤدي إلى تلف الأسنان كما يتسبب في شيخوخة الجسم لأنه يعتمد في غذائه على عناصر ضارة تدخل الجسم، بالإضافة إلى ذلك نسبة الكافيين يمكن أن تصيب الجسم بالجفاف وخاصة في حال عدم تناول 2 لتر ماء على الأقل.
- السكريات:
يعتبر السكر بصفة عامة ضار لجسمك لأنه يسبب الإلتهابات التي تمنع بشرتك من أن تكون ملساء ورطبه بالإضافة إلى ذلك يدمر السكر أيضاً الكولاجين والإيلاستين الطبيعي بالجسم الذي يحافظ على بشرتك ناعمة ونضرة.
تتمثل في اللحوم المصنعة بكافة أنواعها والأغذية المحفوظة بالإضافة لطريقة تعبئتها في أكياس البلاستيك التي بالتأكيد تضر بصحة من يتناولها، وأيضا المواد الحافظة التي تطيل فترة صلاحيتها كل هذا يضر بصحة من يتناولها بإستمرار.
- الدهون غير مشبعة:
هذا النوع من الأطعمة يقضي على الماء المخزن في الجسم سريعاً وبالتالي يجف الجسم وخاصة الجلد وهذا سبب رئيسي لظهور التجاعيد مما يعجل الشيخوخة المبكرة.
الطعام سريع التحضير وإهمال إعداد الطعام بالمنزل بالإضافة لكمية التلوث والبكتريا الضارة التي تصيب الجسم بسهولة عقب تناول الوجبات الجاهزة سريعة التحضير.
- المشروبات الغازية:
تحتوي على نسب عالية جداً من السكر تصيب الجسم بهشاشة العظام يؤدي إلى تلف الأسنان كما يتسبب في شيخوخة الجسم لأنه يعتمد في غذائه على عناصر ضارة تدخل الجسم، بالإضافة إلى ذلك نسبة الكافيين يمكن أن تصيب الجسم بالجفاف وخاصة في حال عدم تناول 2 لتر ماء على الأقل.
- السكريات:
يعتبر السكر بصفة عامة ضار لجسمك لأنه يسبب الإلتهابات التي تمنع بشرتك من أن تكون ملساء ورطبه بالإضافة إلى ذلك يدمر السكر أيضاً الكولاجين والإيلاستين الطبيعي بالجسم الذي يحافظ على بشرتك ناعمة ونضرة.
- الكربوهيدرات:
مثل الخبز ودقيق والشوفان والمعجنات والمعكرونة والحبوب، قد ثبت أنها تعمل على تسريع عملية الشيخوخة ومشاكل في الجلد مثل حب الشباب، حتى الحبوب التي تعتبر صحية مع الحبوب الكاملة، التي هي أقل في نسبة السكر في الدم، يمكن أن تحتوي على الجلوكوز الذي يحفز ظهور التجاعيد.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح:
الأطعمة الضارة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم تسبب في تخزين واحتباس الماء مما يجعلك تشعر بالإنتفاخ، واحتباس الماء يمكن أن يجعل بشرتك تبدو منتفخة ومتعبة، الأطعمة المالحة جداً تؤدي إلى الجفاف ومن ثم تسريع شيخوخة الجلد.
- الأطعمة المقلية:
عندما تقوم بقلي الأطعمة بشدة ، فأنت بذلك تُعرِّض الزيوت والدهون لدرجات حرارة مرتفعة للغاية مما يسبب تشكل العناصر الرئيسية التي تتسبب في الشيخوخة، هذه الأطعمة ليست فقط تسبب الأضرار بالبشرة ولكن بجميع أعضاء الجسم.
باتت كل مشاكل البشرة والجسم لها حل بفضل أحدث تقنيات التجميل الغير جراحي التي تعيد شباب البشرة وحيوتها كالليزر وحقن الفيلر والكولاجين والبلازما وهي أفضل تقنيات الطب التجميلي الغير جراحي التي يعتز ماجيك إستاتيك أفضل مراكز التجميل في تركيا بالقيام بها من خلال أفضل نخبة من الأطباء وطاقم الرعاية الطبية.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح:
الأطعمة الضارة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم تسبب في تخزين واحتباس الماء مما يجعلك تشعر بالإنتفاخ، واحتباس الماء يمكن أن يجعل بشرتك تبدو منتفخة ومتعبة، الأطعمة المالحة جداً تؤدي إلى الجفاف ومن ثم تسريع شيخوخة الجلد.
- الأطعمة المقلية:
عندما تقوم بقلي الأطعمة بشدة ، فأنت بذلك تُعرِّض الزيوت والدهون لدرجات حرارة مرتفعة للغاية مما يسبب تشكل العناصر الرئيسية التي تتسبب في الشيخوخة، هذه الأطعمة ليست فقط تسبب الأضرار بالبشرة ولكن بجميع أعضاء الجسم.
باتت كل مشاكل البشرة والجسم لها حل بفضل أحدث تقنيات التجميل الغير جراحي التي تعيد شباب البشرة وحيوتها كالليزر وحقن الفيلر والكولاجين والبلازما وهي أفضل تقنيات الطب التجميلي الغير جراحي التي يعتز ماجيك إستاتيك أفضل مراكز التجميل في تركيا بالقيام بها من خلال أفضل نخبة من الأطباء وطاقم الرعاية الطبية.
لمزيد من المعلومات يشرفنا زيارتكم على الرابط :
http://magicaesthetic.com
و ملئ الاستمارة الخاصه بالموقع
ويمكنكم التواصل مع المنسق العام على الرقم :
00905369726875
Whatsapp \ Viber \ Call
ومتابعتنا على :
Google Plus - Youtube - Facebook - Twitter - Instagram - Flickr - Tumblr
و ملئ الاستمارة الخاصه بالموقع
ويمكنكم التواصل مع المنسق العام على الرقم :
00905369726875
Whatsapp \ Viber \ Call
ومتابعتنا على :
Google Plus - Youtube - Facebook - Twitter - Instagram - Flickr - Tumblr
تعليقات
إرسال تعليق