نصائح يجب إتباعها للحصول على صحة أفضل بشكل أسرع
يؤكد الأطباء أنه عندما يتوقف الإنسان عن التدخين تعود صحته للتحسن وجميع أجهزة الجسم في مواصلة عملها بشكل جيد، ومن الأمور التي تتأثر بتحسين صحة الأنسان بعد التوقف عن التدخين:
* النوم بطريقة أفضل:
من المعروف أن الجسم يحصل على نموه وراحته وطاقته إثناء النوم فإن معدل الراحة لديك سيكون أفضل بعد التوقف عن التدخين وعند التخلص من النيكوتين الذي هو العنصر الأساسي الذي يقلل من النشاط ويبعث الكسل والخمول، فإنك بذلك تساعد نفسك على الوصول إلى حالة الهدوء قبل النوم.
من المعروف أن الجسم يحصل على نموه وراحته وطاقته إثناء النوم فإن معدل الراحة لديك سيكون أفضل بعد التوقف عن التدخين وعند التخلص من النيكوتين الذي هو العنصر الأساسي الذي يقلل من النشاط ويبعث الكسل والخمول، فإنك بذلك تساعد نفسك على الوصول إلى حالة الهدوء قبل النوم.
* تحسن حواس التذوق و الشم:
عندما تقلع عن التدخين بالتأكيد سيصبح تذوق الطعام أفضل وتزداد الشهية.
* الشعور بالطاقة والحيوية:
يزداد شعور من يقلعون عن التدخين على الإقبال على الحياة والعمل والأنتاج بشكل مضاعف، سوف تستعيد كل ذلك الوقت الذي كنت تقضيه على التدخين و ستلاحظ زيادة الإنتاجية.
عندما تقلع عن التدخين بالتأكيد سيصبح تذوق الطعام أفضل وتزداد الشهية.
* الشعور بالطاقة والحيوية:
يزداد شعور من يقلعون عن التدخين على الإقبال على الحياة والعمل والأنتاج بشكل مضاعف، سوف تستعيد كل ذلك الوقت الذي كنت تقضيه على التدخين و ستلاحظ زيادة الإنتاجية.
يرى الباحثين الذين يدرسون ضبط النفس أن العادات السلبية مثل التدخين تؤدي إلى الفشل في ضبط النفس حيث يقارنون ضبط النفس بوظيفة العضلات، فكلما استخدامتها، كلما أصبحت أقوى في الأساس أنت أخترت التدخين واستمرارك في التدخين هو قرار للهروب من الإجهاد لذلك عليك البدء في تطوير للتعامل مع التوتر (التأمل والقراءة والضحك، وممارسة اليوغا، وما إلى ذلك)، وسوف تشعر بمزيد من الثقة في قدرتك على ضبط نفسك.
* تزداد نتائج الجراحات التجميلية بشكل إيجابي:
تزداد معدلات نجاح الجراحات التجميلية خاصة إذا أقلع صاحبها عن التدخين وتتحسن طبيعة الجلد بشكل سريع.
يؤكد ماجيك إستاتيك أفضل عيادات التجميل في تركيا بتأثير التدخين السلبي على قدرة الجسم على تقبل العمليات الجراحية وخاصة التجميلية، فالجسم الخالي من الدخان مؤهل بشكل أفضل للشفاء والتعافي ويساهم في نجاح عمليات التجميل والتعرض لمضاعفات أقل، وعند الإقلاع عن التدخين يمكنك أن تتطلع إلى تحسين نوعية الحياة والصحة ويشعر الإنسان بشبابه مجدداً.
* تزداد نتائج الجراحات التجميلية بشكل إيجابي:
تزداد معدلات نجاح الجراحات التجميلية خاصة إذا أقلع صاحبها عن التدخين وتتحسن طبيعة الجلد بشكل سريع.
يؤكد ماجيك إستاتيك أفضل عيادات التجميل في تركيا بتأثير التدخين السلبي على قدرة الجسم على تقبل العمليات الجراحية وخاصة التجميلية، فالجسم الخالي من الدخان مؤهل بشكل أفضل للشفاء والتعافي ويساهم في نجاح عمليات التجميل والتعرض لمضاعفات أقل، وعند الإقلاع عن التدخين يمكنك أن تتطلع إلى تحسين نوعية الحياة والصحة ويشعر الإنسان بشبابه مجدداً.
خلال فترة بسيطة قد تصل إلى أسبوعين فقط أو شهر، تزداد حدة الإحساس الطبيعي بالطعم وبالرائحة ويتحسن رائحة النفس وطبيعة الشعر وملمس الجلد،. كما أن الدورة الدموية تتحسن وظيفتها.
* تحسين التنفس والتخلص من أمراض الجهاز التنفسي:
من آثار الإقلاع عن التدخين أن معظم المدخنين يعانون من السعال ، لكن المدخنين الصغار الذين لم ينشأ لديهم بعد التهاب الشعب الهوائية المزمن والذي هو في كثير من الأحيان السبب الأساسي وراء سعال المدخن، قد يعانون منها في الواقع أقل من المعتاد، دخان التبغ يثبط انعكاس السعال ويضر بالشعيرات الرئوية الصغيرة، التي تمشط المخاط والجزيئات من الشعب الهوائية.
بعد التوقف عن التدخين يبدأ انعكاس السعال بالعودة إلى وضعه الطبيعي، وتعود الشعيرات الرئوية لديك إلى العمل كما يجب و يتوقف السعال بعد ستة أسابيع من الإقلاع عن التدخين.
من آثار الإقلاع عن التدخين أن معظم المدخنين يعانون من السعال ، لكن المدخنين الصغار الذين لم ينشأ لديهم بعد التهاب الشعب الهوائية المزمن والذي هو في كثير من الأحيان السبب الأساسي وراء سعال المدخن، قد يعانون منها في الواقع أقل من المعتاد، دخان التبغ يثبط انعكاس السعال ويضر بالشعيرات الرئوية الصغيرة، التي تمشط المخاط والجزيئات من الشعب الهوائية.
بعد التوقف عن التدخين يبدأ انعكاس السعال بالعودة إلى وضعه الطبيعي، وتعود الشعيرات الرئوية لديك إلى العمل كما يجب و يتوقف السعال بعد ستة أسابيع من الإقلاع عن التدخين.
لمزيد من المعلومات يشرفنا زيارتكم على الرابط :
http://magicaesthetic.com
و ملئ الاستمارة الخاصه بالموقع
ويمكنكم التواصل مع المنسق العام على الرقم :
00905369726875
Whatsapp \ Viber \ Call
ومتابعتنا على :
Google Plus - Youtube - Facebook - Twitter - Instagram - Flickr - Tumblr
و ملئ الاستمارة الخاصه بالموقع
ويمكنكم التواصل مع المنسق العام على الرقم :
00905369726875
Whatsapp \ Viber \ Call
ومتابعتنا على :
Google Plus - Youtube - Facebook - Twitter - Instagram - Flickr - Tumblr
تعليقات
إرسال تعليق